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俄国防部网站遭黑客密集攻击 安全部门成功抵御

2019-05-21 15:16 来源:中国日报网

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  南京日报记者从1月25日南京市召开的新闻发布会上获悉,梅花节期间,游客单独购买明孝陵景区门票可享60元/人次的优惠价,如果购买包含明孝陵景区、牛首山文化旅游区、大报恩寺遗址公园、台城在内4大景区的春季游联票,可享受140元/人次的优惠价。已取得国广国际在线网络(北京)有限公司使用授权的被授权人,应严格在授权范围内使用,不得超范围使用,使用时应注明“来源:国际在线”。

摄影张晨    铃广鱼糕博物馆。  参加活动的外交官们踏访了中崇信诺和扬子江药业两家医药企业。

    爱上一座城,可能是因为城中住着的人。  新华社兰州11月29日电:记者从甘肃省旅游部门了解到,2017年冬季和2018年春季期间,甘肃省共有186家旅游景区推出免门票、半价等优惠政策。

  地理位置介于北纬2920~3020和东经10130~10215之间,幅员面积平方公里。大力促进贸易和投资自由化便利化。

  八、缔约单位如长期不履行本公约之约定义务或已经停止开办视听节目服务,视为自动退出本公约。

  提供上传节目服务的缔约单位应履行互联网视听节目服务开办者的主体责任,对网民上传的含有违法违规内容的视听节目,应当删除,净化网上空间,形成共建共享的精神家园。

  来自中国台湾、中国香港、中国大陆的多家旅行社及媒体代表作为考察团参与此次活动。北京市政府出台了大量严厉的措施来净化北京的空气。

  2016年9月为落实国家提出的加快自驾车房车营地建设,2016年建设500个营地的部署,国家旅游局联合公安部、交通运输部、国土资源部、住房城乡建设部、国家工商局等11部门印发《关于加快推进2016年自驾车房车露营地建设的通知》,部署合力推进露营地建设。

    地处河西走廊的张掖市,除了景区门票优惠外,宾馆饭店房价也有较大折扣。  三、各缔约单位应积极传播健康有益、符合社会主义道德规范、体现时代发展和社会进步、弘扬民族优秀文化传统的互联网视听节目,包括影视剧、动画片,共同抵制腐朽落后思想文化,不传播渲染暴力、色情、赌博、恐怖等危害未成年人身心健康、违背社会公德、损害民族优秀文化传统的互联网视听节目。

  2014年8月22日《关于促进旅游业改革发展的若干意见》,首次将房车露营产业提升至国家层面,建立旅居全挂车营地和露营地建设标准,完善旅居全挂车上路通行的政策措施。

  对于游客来说,它就是了解美国文化的朝圣之路。

  海螺沟景区位于青藏高原东南缘,大雪山脉的中南段,处于四川省甘孜藏族自治州的泸定、康定、九龙和雅安地区的石棉4县交界区。  中东欧地区被认为是欧洲经济的潜在增长点。

  

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广东
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立夏阳气长 切勿过贪凉
来源: 南方日报    时间: 2019-05-21 09:09

  今日立夏。《月令七十二候集解》中说:“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”进入立夏节气,代表着告别春天,夏天开始了。中医专家认为,春夏养阳,养阳重在“养心”,夏季与心气相通,饮食起居、运动情志等养生都要顺四时阴阳盛衰的变化,这是最重要的养生原则。

  因势利导

  注意养护阳气

  到了立夏节气,雨天和雨量比谷雨节气又进一步增加,民间形容“立夏小满,江河易满”,可见一般。由于雨天多、日照少、湿度大,有时还会出现令人讨厌的连续阴雨天,而潮湿闷热气压低,令人不适,老弱者更容易患病。

  广东省中医院中医经典科主任医师颜芳指出,立夏时节,自然界阳气渐长、阴气渐生,养生要因势利导,注意养护阳气,切勿损伤阳气。避免炎暑盛夏的“贪凉坏习惯”,如过吃生冷,吹空调过冷过久,睡地板等都会使寒邪进入体内损伤阳气。夏季养阳还有“冬病夏治”的功效,如在一年中最热、阳气最盛的“三伏天”做“天灸”可显著振奋机体阳气达到治疗疾病的功效。

  进入立夏,昼长夜短、阳生阴长,起居宜晚睡早起,以顺应阳气的生发。夏季多阳光,不要厌恶日长天热,要适当活动,让身体适当出汗,以适应夏季的阳气舒发、养长之气。同时,立夏早晚仍比较凉,日夜温差较大,应注意随时增减衣服。

  汗多耗气

  食补要清淡

  立夏之后气温明显升高,机体出汗多,“汗为心液”,容易耗损人体心阴,导致耗气伤津,出现身体倦怠、乏力、少气懒言、口干咽燥等症状。此时,应清补养心、滋阴生津,可适当多吃益气养阴清热的食材,运动后要适当饮温水,补充体液。

  颜芳建议,夏天比较炎热,湿热气候也比较重,所以饮食就宜清淡一点,不要吃得太油腻。“本身湿热很重的话吃得太油腻,就会加重我们体内的湿热。”暑湿重者,可以适当地在稀饭里面加一些荷叶或薏仁这些健脾利湿、药食同源的食材。广东省中医院肾病研究室副主任医师张蕾认为,心对应“夏”,立夏时节的饮食宜增酸减苦,如乌梅、山楂、木瓜、五味子均具有收敛、固涩的特性,可以用来治疗泄泻、虚汗等病症。

  进入立夏节气,脾胃功能也会渐渐好起来,是个养脾胃的好时机。颜芳为大家介绍了两招简易的健运脾胃法:一是点按或艾灸足三里。“常按足三里,胜吃老母鸡”,这个穴位是强壮身体的很重要一个保健穴。如果消化不太好或是有便秘,可以再按按上巨虚穴,这个专门治疗腹痛、腹泻、便秘、消化不良。二是“四君子”粥。人参9克(常服用者可换成党参),白术9克,茯苓9克,炙甘草9克,以上合称“四君子汤”,加上大米熬煮成粥。这个方子补益脾胃,温补而不燥热,补益而不峻猛,有君子之德,故名“四君子”。

  南方日报记者 严慧芳

  通讯员 宋莉萍

(责任编辑:许曼佳)
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